Підкачані руки і спина: Світоліна показала домашні вправи без інвентарю

Найкраща українська тенісистка Еліна Світоліна поділилася відео-уроком з тренування рук та спини у домашніх умовах.

Ролик спортсменка виклала в Instagram, продемонструвавши 7 вправ, які можна виконувати без інвентарю.

Вправи необхідно робити у три сети з переривом у 1,5 хвилини.Раніше Світоліна показувала вправи для всього тіла та для пресу.

Еліна  посідає п’яте місце в рейтингу WTA.

Нагадаємо, через пандемію COVID-19 усі тенісні змагання до літа скасовані. Roland Garros-2020 перенесено на осінь, а Wimbledon взагалі скасовано. Тим часом US Open можуть провести без глядачів або наприкінці року.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *